Revolutionaire methode
Het gaat er niet alleen om wat je eet, maar juist waarom.
Na honderden mensen succesvol te hebben geholpen met afvallen, weten we dat het complexe vraagstuk van overgewicht vanuit meerdere perspectieven moet worden benaderd.
Alleen als je met alle drie de perspectieven rekening houdt, kan je succesvol afvallen en vervolgens op gewicht blijven.
De drie perspectieven
- 1
Biochemie
Je lichaam kan alleen optimaal vet verbranden als je biochemie in balans is. Disbalansen blokkeren je vetverbranding en veroorzaken onbedwingbare trek.
Hier zorgen we ervoor dat jouw lichaam weer in balans komt door het aanpakken van:
- Hormonen
- Neurotransmitters
- Mitochondriën
- Darmgezondheid
- Ontstekingsprocessen
Door deze systemen in balans te brengen, wordt afvallen makkelijker en natuurlijker - zonder constante honger of strijd.
- 2
Psychologie
Weten wat gezond is betekent niet dat je het ook doet. Je oerbrein en onbewuste patronen bepalen vaak je eetgedrag, niet je rationele kennis.
We pakken de volgende psychologische factoren aan:
- Emotie-eten
- Zelfsabotage mechanismen
- Beperkende overtuigingen
- Disfunctionele kindpatronen
- Blinde vlekken
Door deze psychologische factoren aan te pakken, wordt het volhouden van gezonde keuzes veel makkelijker.
- 3
Dagelijkse routine
Je dagelijkse leven zit vol uitdagingen die gezonde keuzes bemoeilijken. Een aanpak die niet past bij jouw specifieke situatie is gedoemd te mislukken.
We helpen je omgaan met uitdagingen zoals:
- Druk gezinsleven
- Werkdruk en stress
- Sociale situaties
- Feestjes en vakanties
- Tijdgebrek
Met praktische strategieën die passen bij jouw leven, wordt een gezond eetpatroon volhouden veel realistischer.
Veel huidige afslankmethoden kijken slechts door één, hooguit twee van deze perspectieven naar het overgewichtsprobleem.
Dat is een probleem, want als één van de bijdragende factoren onbehandeld blijft, is gewichtsverlies vaak tijdelijk. Dit is de reden waarom je eerdere afslankpogingen uiteindelijk niet succesvol waren.
Onderlinge interacties
Het is ook belangrijk om in te zien dat deze drie perspectieven (biochemie, psychologie en dagelijkse routine) niet losstaan van elkaar; ze beïnvloeden en versterken elkaar.
Zo kan stress (psychologisch) leiden tot hormonale veranderingen (biologisch) die de eetlust verhogen, terwijl een ongezonde dagelijkse routine weer negatieve invloed kan hebben op zowel je mentale welzijn als je lichamelijke gezondheid.
Het is vaak juist de interactie tussen deze factoren die overgewicht tot een hardnekkig probleem maakt.
Door het probleem vanuit alle drie deze perspectieven en hun onderlinge relaties te benaderen, krijg je een volledig en geïntegreerd inzicht in de oorzaken van overgewicht. Deze multidisciplinaire aanpak helpt bij het ontwikkelen van effectievere strategieën voor behandeling.
Aan de slag
Ontdek hoe ons innovatieve jaarprogramma je kan helpen om op een gezonde en blijvende manier af te vallen. Meld je aan voor een gratis intakegesprek en zet de eerste stap naar een slanker en gezonder lichaam.
Gratis Cursus: De Kracht van Het Nieuwe Afvallen
In de gratis cursus "De Kracht van Het Nieuwe Afvallen" ontdek je in 4 korte video-modules hoe je biochemie, psychologie en leefstijl op elkaar afstemt voor blijvend resultaat.
Geen strenge diëten meer, maar een effectieve en duurzame manier om kilo's kwijt te raken en eraf te houden.